I MIEI CORSI

Fitness e Allenamento Funzionale Adultə
Un allenamento total body a corpo libero e con attrezzi, in cui si lavora a circuito o a ripetizioni; una forma di allenamento utile per il potenziamento polmonare e muscolare, ideale sia per persone principianti che per esperte.
Le modalità previste: HIIT, Circuit Training, Cardio Aeroboxe, Functional Training, Kettlebell Workout, Functional GAG, Body Pump, Mobility Training.