Pilates
Respira. Immagina di avere un tempo, dove puoi essere e stare con consapevolezza e amore verso te stesso/a, per conoscerti in maniera dinamica e fluida.
La pratica del delicioso metodo “Pilates”, é stato per la prima volta praticato dal suo creatore Joseph H. Pilates come Contrologia.
Joseph Pilates era una persona oltre il suo tempo che ebbe l’intuizione di sviluppare una attività che proponeva la coordinazione e l’equilibrio funzionale fra mente, corpo e spirito, usando una respirazione consapevole. Attraverso una sequenza di esercizi fluidi ha raggiunto l’obbiettivo di stimolare la circolazione armonica fra respiro e movimento, mobilità, flessibilità e forza, trasformando non solo la postura fisica ma anche la forza della vita, libera dal dolore e piena di giovinezza, portando salute e benessere a tutti quelli che la praticano.
insegnante: Lucrezia Valeria Scardigno
Insegnante di pilates, ginnastica dolce e danzatrice.
Conseguo la certificazione di Pilates Advanced Matwork presso la Power Pilates di Verona e mi specializzo nell’insegnamento a corpo libero, attraverso lezioni e workshop sull’anatomia, l’utilizzo dei piccoli attrezzi, l’allenamento specifico per gli anziani e le donne in gravidanza.
Mi diplomo come insegnante di livello avanzato nel grande attrezzo combo chair presso la Postural Pilates di Torino.
Da dieci anni collaboro come insegnante di ginnastica dolce e pilates presso diverse scuole di danza e lavoro a progetti sul movimento dedicati a caregiver, anziani e disabili, promossi dall’ausl e il Comune di Bologna, in collaborazione con diverse associazioni e enti di promozione culturale, sociale e sportiva.
Ho conseguito la laurea specialistica con lode presso il DAMS dell’università di lettere e filosofia di Roma tre.
Ho studiato danza classica e flamenco, e per nove anni ho partecipato ai corsi di danza contemporanea con la compagnia di ricerca Maddai, con cui ho danzato nell’azione performativa PEZZO UNICO (andato in scena al Teatro Vascello , Fonderia delle Arti , Rialto Sant’Ambrogio, Forte Prenestino a Roma).
Ho partecipato come danzatrice ai progetti di teatro site specific ,Die Shlafenden (Austria) e Dämmli Stuck (Festival OpenAir Theatre Uznac), della compagnia “Il pudore bene in vista”,diretta da Fabrizio Crisafulli.
Danzo e creo la performance “NOTIZIE SULL’ACQUA” per il Festival Narrativo del paesaggio nello spazio del museo Frabboni di San Pietro in Casale.
Ho danzato nello spettacolo La chiave è nel sole alla finestra, regia di Giancarlo Sammartano con Paolo Bonacelli al Teatro Palladium, Roma.
Ideo e realizzo lo spettacolo Enarmonica. Follia per corpo in alternate frequenze, progetto sul movimento e il suono, vincitore della rassegna Pratiche Ossessive (Teatro Volturno di Roma) e finalista del premio ECEplast del Festival Troia Teatro.
Sono coautrice e performer nel pezzo Texere andato in scena al Teatro Comunale di Ferrara e al Museo della Civiltà Contadina di Bentivoglio nell’ambito de “Il mestiere delle arti” del 2013 curato dall’artista Emilio Fantin
Presento, durante la rassegna Exit del Festival 20.30, a Bologna, uno studio performativo in un appartamento sull’ anarchica Emma Goldman.
Prendo parte al progetto Migrarte nella performance Yes I’m a witch della coreografa Francesca Penzo e Said ait al Moumen danzando durante il festival Think Pink alla Fabbrica del vapore a Milano e a Bologna presso lo spazio Leggere Strutture Factory, 2018.
Partecipo alla performance Sun & Sea, miglior opera alla Biennale di Venezia 2019.
Nel 2017 vengo selezionata per il percorso e la performance del Summer School of Global Studies and Critical Theory curata dall’artista Pedro Lash presso il museo archeologico di Bologna.
Creo e danzo una performance per il concept store ETICLO’ di Bologna, durante l’evento “Di verde in verde giardini aperti della città”, Bologna.
Orari Lezioni
Lunedì
17.30-18.25
Mercoledì
18.00-18.55
Domenica (2a e 3a domenica di ogni mese)
10.00-11.00